Жить в настоящем – значит не таскать за собой из одного временного отрезка в другой никакого эмоционального груза. Каждый прожитый миг по-своему уникален, и ни при каких условиях вам не удастся дважды в жизни пережить одно и то же мгновение. Нам самим решать, держать ли нам в себе свои страхи или нет, выздоравливать или продолжать болеть.
Для этого не нужно становиться просветленным духовным наставником или кем-то подобным. Достаточно лишь выжимать максимум из каждого прожитого мгновения, жить по полной и делать только то, что вам нравится, независимо от того, осталось вам жить целых сто лет или всего лишь месяц.
Еще я не устану повторять, насколько это важно – быть довольным самим собой и не воспринимать себя и жизнь в целом слишком серьезно. Одной из самых грубых ошибок любого традиционного духовного учения является то, что они побуждают нас воспринимать все происходящее в нашей жизни слишком близко к сердцу. Хоть я уже и говорила не раз, насколько я отрицательно отношусь к созданию строгих доктрин, если бы мне когда-либо пришлось издать свод правил для духовного выздоровления, то первым бы в этом списке было пожелание как можно чаще смеяться надо всем в нашей повседневной жизни – и в первую очередь, смеяться над самими собой. Это ведь намного проще, да и к тому же гораздо эффективнее, чем все молитвы, медитации, распевание мантр или соблюдение строгой диеты. Наши повседневные проблемы перестают казаться такими важными, стоит только посмотреть на них через призму юмора и любви.
Если мы пройдем по жизни, вооружившись юмором и чувствуя всю любовь, что таится внутри нас, то никакое встреченное по пути препятствие, никакая возникшая перед нами трудность или проблема не только не приведет в замешательство, но и попросту окажется незамеченной. Добавьте сюда еще коробку хорошего шоколада, и формула успеха готова!
Анита Мурджани "Моя победа над раком"
Для этого не нужно становиться просветленным духовным наставником или кем-то подобным. Достаточно лишь выжимать максимум из каждого прожитого мгновения, жить по полной и делать только то, что вам нравится, независимо от того, осталось вам жить целых сто лет или всего лишь месяц.
Еще я не устану повторять, насколько это важно – быть довольным самим собой и не воспринимать себя и жизнь в целом слишком серьезно. Одной из самых грубых ошибок любого традиционного духовного учения является то, что они побуждают нас воспринимать все происходящее в нашей жизни слишком близко к сердцу. Хоть я уже и говорила не раз, насколько я отрицательно отношусь к созданию строгих доктрин, если бы мне когда-либо пришлось издать свод правил для духовного выздоровления, то первым бы в этом списке было пожелание как можно чаще смеяться надо всем в нашей повседневной жизни – и в первую очередь, смеяться над самими собой. Это ведь намного проще, да и к тому же гораздо эффективнее, чем все молитвы, медитации, распевание мантр или соблюдение строгой диеты. Наши повседневные проблемы перестают казаться такими важными, стоит только посмотреть на них через призму юмора и любви.
Если мы пройдем по жизни, вооружившись юмором и чувствуя всю любовь, что таится внутри нас, то никакое встреченное по пути препятствие, никакая возникшая перед нами трудность или проблема не только не приведет в замешательство, но и попросту окажется незамеченной. Добавьте сюда еще коробку хорошего шоколада, и формула успеха готова!
Анита Мурджани "Моя победа над раком"
Комментариев нет :
Отправить комментарий