А вы знаете,почему у вас ничего не меняется?

Мы  мечтаем о переменах к лучшему, очень хотим этих перемен, однако...не получается.Посмотрите,возможно ниже перечисленные причины вам мешают.
1.Чужие цели.
К сожалению, зачастую наши цели определяются потребностями и интересами других людей и, чаще всего, не имеют ничего общего с нашими собственными устремлениями и желаниями. Мы стремимся достичь «чужие» цели, так как боимся не оправдать чьих-либо ожиданий. С «чужими» – навязанными целями, нам бывает очень трудно «заставить» себя что-либо сделать, мы теряем мотивацию и в скоро времени возвращаемся к старому образу жизни.

Решение.
Определитесь, какие из Ваших целей являются навязанными, и кто их Вам «внушил» и забудьте про них. Найдите свои истинные желания.На их исполнение у вас найдутся и силы и энергия.

Помоги себе сама

Накопились неприятности?Не ладится дома,на работе,везде...Настроение с каждым днем только хуже,несмотря на весну?Помогите себе!
1. Сделайте какую-нибудь не сложную и очень приятную женскую процедуру,например - голову помойте или протрите лицо тоником.То, что мы делаем ежедневно, но сделайте это с  особенным удовольствием.
2. Теперь примите свою любимую позу. Например, лечь в кресло так, чтобы голова на одном подлокотнике, а ноги на другом. Свернёшься так комочком и очень тебе уютно.